70年系列 | 健康跑8月排行榜&跑友风采展（一）

经各部门工会领队汇总报送跑友2020年8月跑量数据和截图，校工会健康跑组委会统计核查，于2020年9月8日至9月10日17:00在领队群和跑友群公示“8月部门工会总跑量、人均跑量榜”、“8月个人跑量百强榜”，经再次核查无异议后，正式公布“三榜”，向位列前茅的部门工会和跑友们致敬，欢迎更多北师大跑友加入跑团，健康生活，跑动快乐。

校工会健康跑组委会对热心参加健康跑的全体跑友致以诚挚的感谢，对所有支持跑友的家属亲友表示衷心的感谢！欢迎更多喜欢跑步的教职员工加入跑团，享受运动的快乐，助力部门工会排行榜。

组委会发布8月单位排行榜和个人百强榜，希望起到鼓励先进、示范带动、逐步提高运动水平的作用。新学期开始了，希望跑友们：

    1.工作为先，协调好工作、生活和运动的关系。不因跑耽误工作，影响生活。

    2.安全健康第一，不要过分追求跑量和配速，避免意外受伤。秋季早晚温差大，注意穿着，避免着凉感冒。

    3.希望入榜的部门工会和百强跑友，及时总结经验，传播健康跑精神和专业技术，帮助身边的跑友提高运动水平，爱上、安全、专业的健康跑。

4.关于配速的说明：

为鼓励更多跑友参加跑步，本次面向90%的跑友没有对配速进行限定，只要打开Keep，启动跑步功能，在跑步中间暂停稍作休息或快走，跑步结束后，立刻停止，能够按月统计跑步里程的均为成绩有效。但不能“误操作”，使用不能区别跑步里程的计步器，或计步器没有开始跑步的功能，或在启动时没有点击开始跑步，或者在Keep启动跑步后，没有及时按“停止”，造成配速过长的情况。这会影响运动水平的提高，对跑步的自信心也会造成挫伤。配速就是帮助我们提高跑步水平的工具，要做到物尽其用，用好它。

在大众运动的基础上，组委会设立10%跑友进入百强榜，就是希望带动更多老师逐步提高运动水平。组委会在8月榜单出台前做了调研。综合各方面，考虑到大众体育和个体差异的特点，组委会研究决定，入选8月百强榜的榜单仍然不对配速进行限定。在此，一方面向所有入榜的跑友表示祝贺的同时，对在10月10日健康跑活动结束时，期待继续入选百强榜的跑友们提出希望，请在安全健康前提下，逐步提高跑步水平，向配速10分钟/公里努力。

5.为保证跑步里程记录成绩准确有效，再次提醒未正确使用计步器的跑友，认真阅读组委会7月31日在校工会微公号发布的健康跑参赛指南（跑友版），务必使用可以按月统计跑步公里数、带配速功能的计步器。组委会推荐使用Keep。

健康跑是校工会献给跑友们的一份礼物，我们第一年组织活动，就得到1000多位真心爱上跑的跑友们的参与和支持，看到大家运动后的开心，发朋友圈，我们非常开心，让我们更加坚信组织活动是做对了。当然，也正因为第一年组织，经验不足，会遇到很多意想不到的困难，我们真诚希望大家一起努力，提建议，想办法，让我们大家的健康跑成为师大的 “品牌活动”。

我们都是首届健康跑的亲历者，我们正在创造属于自己的历史！