关于举办北京师范大学第六届教职工健康跑的通知

各部门工会：

为响应国家“体重管理年”号召，发扬“为祖国健康工作50年”精神，推动京珠工会精品活动融合开展，提升教职工身心健康水平，北京师范大学工会联合珠海校区工会工作办公室主办“南北齐奋进、健跑向未来”第六届京珠教职工健康跑活动。现将有关安排通知如下：

一、活动意义

热爱生活、健康奔跑，重在参与、安全完赛，一体两翼、奔向未来。

二、活动对象

北京师范大学在职教职员工，包括北京校区工会会员、珠海校区在职教职工。

三、主办单位

北京师范大学工会、北师大珠海校区工会工作办公室

四、活动安排

（一）动员报名阶段：2025年4月21日-4月30日

1.各部门工会主席安排一位热爱运动、擅长组织的老师担任跑团领队，做好活动的安全提示、组织报名、建群互动、汇总数据等工作。

2.参赛者根据身体状况自愿报名参赛，本人是安全第一责任人。参赛者向所在单位领队报名，签订自愿参赛安全承诺书，填写报名表（大众跑者、精英跑者二选一），进入跑团群，视为报名成功。

【注明：报名精英跑者，参考上届百强达标跑量（2024年83天212公里，平均2.55公里/天）。未报名精英跑者，不计入百强奖范围。】

3.参赛者自选运动app，能够准确记录跑步公里数和平均配速。组委会推荐使用“keep”app，在手机应用商店下载使用。

（二）计算跑量阶段：2025年5月1日-6月30日（共61天）

1.参赛者自带手机和装备，打开keep“户外跑步”或“室内跑步”，在安全有序的公园、街道进行户外跑，或在健身房室内跑步机跑步。跑前要告知家人或亲友跑步路线，做好充分的跑前热身和跑后拉伸。切忌追求过多跑量，强求过快配速。禁止在未经开发的野路跑步。

2.领队邀请本单位曾获往届健康跑百强奖的跑友担任教练，在跑团群里分享跑步经验、运动轨迹、沿途风景，避免运动受伤，提升运动水平，增进互动交流。各跑团在安全保障前提下，因地制宜组织校园跑、公园跑、绕城环路接力跑等线下跑步活动。

3.比赛结束，7月1-2日，参赛者一次性向领队报5月和6月的月度跑量截图和数据（必报跑步公里数和平均配速，自愿报体重减重公斤数），即可完成比赛。领队汇总截图和数据，在7月3日下班前，报送校工会。校工会核查数据后发放完赛奖品，具体安排另行通知。

（三）比赛规则和奖励

1.完赛奖（大众跑者）

完赛标准：参加61天健康跑，不限跑步配速，完成累积总跑量42.195公里（一个全程马拉松里程）及以上。

奖励内容：获得完赛奖品1份、组委会定制完赛纪念奖牌1个。

2.百强奖（精英跑者）

获奖标准：参加61天健康跑，平均配速在8分30秒/公里以内，且完成累积总跑量排名前100名的京珠精英跑者，荣获“百强奖”。

奖励内容：获得完赛同款奖品1份、组委会定制百强奖牌1个。

健康跑活动解释权归校工会。未尽事宜以组委会最新通知为准。

健康跑组委会联系方式：

北京校区跑团总领队

王 远 （010）5880 2823   1368 149 4416

电 邮：xgh@bnu.edu.cn

珠海校区跑团总领队

李 瑞 （0756）368 3282     1342 777 8163

电 邮：gonghui@bnuz.edu.cn

各跑团领队通讯录见附件

北京师范大学工会

2025年4月17日

• 北京师范大学2025年第六届教职工健康跑附件.zip