关于举办北京师范大学第七届教职工健康跑的通知

发布时间：2026-03-12 浏览次数：

各部门工会：

为提升教职工健康水平，发扬“为祖国健康工作50年”精神，北京师范大学工会联合珠海校区工会主办第七届教职工健康跑活动。现将有关安排通知如下：

一、活动主题

南北齐奋进、健跑向未来

二、活动对象

北京师范大学北京校区工会会员、珠海校区工会会员。

三、活动安排

（一）报名培训阶段：2026年3月24日-3月31日

1.各部门工会主席安排一位热爱运动、擅长组织的老师担任跑团领队，做好活动的安全提示、组织报名、建群互动、汇总数据等工作。

2.参赛者根据身体状况自愿报名参赛，本人是安全第一责任人。参赛者向所在单位领队报名，签订自愿参赛安全承诺书，填写报名表（大众跑者、精英跑者二选一），进入跑团群，视为报名成功。

【说明：欲报名精英跑者，参考第六届健康跑百强达标跑量（2025年61天208公里，平均3.40公里/天）。未报名精英跑者，不计入百强奖范围。】

3.参赛者自选运动app，能够准确记录跑步公里数和平均配速。组委会推荐使用“keep”app，在手机应用商店下载使用。

4.组委会举办健康跑线上启动培训会，3月28日（周六）晚7:30-8:30，腾讯会议号：512 566 320。组委会介绍教职工健康跑发展概况，教工长跑协会代表和精英跑者介绍跑步经验。欢迎京珠两校区跑者线上观摩、云端交流、提升水平。

（二）计算跑量阶段：2026年4月1日-5月31日（共61天）

1.参赛者自带手机和装备，打开keep“户外跑步”或“室内跑步”，在安全有序的公园、街道进行户外跑，或在健身房室内跑步机跑步。跑前要告知家人或亲友跑步路线，做好充分的跑前热身和跑后拉伸。切忌追求过多跑量，强求过快配速。禁止在未经开发的野路跑步。

2.领队邀请本单位曾获往届健康跑百强奖的跑友担任教练，在跑团群里分享跑步经验、运动轨迹、沿途风景，避免运动受伤，提升运动水平，增进互动交流。各跑团在安全保障前提下，因地制宜组织校园跑、公园跑、绕城接力跑等线下跑步活动。

3.比赛结束，参赛者于6月1-3日向领队报4月和5月的月度跑量截图（截图上须有跑量公里数、平均配速，并标注单位和姓名）。大众跑者完赛截图由领队核查，精英跑者完赛截图由校工会核查。

4.各领队于6月4-5日将精英跑者的截图和数据报送校工会。

（三）比赛规则和奖励

1.完赛奖（大众跑者）

完赛标准：参加61天健康跑，不限跑步配速，完成累积总跑量42.195公里（一个全程马拉松里程）。

奖励内容：健康跑纪念品1份。

2.百强奖（精英跑者）

获奖标准：参加61天健康跑，平均配速在8分30秒/公里以内，且完成累积总跑量排名前100名的京珠精英跑者，荣获“百强奖”。

奖励内容：健康跑纪念品1份。

参赛报名和跑量统计表、自愿参赛安全责任承诺书、各跑团领队通讯录、参赛指南、赛事海报、完赛奖牌和电子证书等见附件。

健康跑活动解释权归校工会。未尽事宜以组委会最新通知为准。

健康跑组委会联系方式：

北京校区跑团总领队

王远（010）5880 2823 1368 149 4416

珠海校区跑团总领队

李瑞（0756）368 3282 1342 777 8163

各部门工会领队联系方式：

跑团通讯录.jpg

北京师范大学工会

2026年3月12日

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