校工会举办“与压力共舞”教职工心理健康沙龙

4月13日下午，“相约星期三”教职工心理健康沙龙第5期如期举行。活动邀请北京交通大学应用心理学研究所所长、北京师范大学心理学院硕士生导师田宝伟教授带来主题为“与压力共舞”的讲座，讲座采用线上线下相结合的方式进行。

首先，田老师为大家播放暖场小动画，引导大家思考动物小主人公应对困难的方式，由此反观自身在目标的压力下所产生的情绪类型。接着，他又以小故事为形象化媒介，帮助大家认识的应对心理压力的不同策略。最后，田老师为大家讲解压力的来源、正常情绪的功能、不良情绪的消极影响，以及转化压力的可行方式。

在场人员认真倾听，并在讲座过程中向田老师提出问题，田老师悉心回应，认真解答。这些心理学知识提高了老师们认识心理问题能力，帮助老师们更好地面对工作和生活中的困难和挑战。