战胜自我，相信团队，融入集体，创造辉煌——北京师大资产公司工会户外拓展活动

发布时间：2016-11-23 浏览次数：

11月19日北京师大资产公司工会组织工会积极分子、工会优秀干部、教工之友和资产公司优秀员工、优秀基层管理者近60人在北京市怀柔区红螺湖鸟岛拓展基地开展了为期一天的户外拓展活动。拓展队员中既有来自一线的普通员工，也有来自各单位的基层管理者；既有朝气蓬勃的年轻人，也有年富力强的中年人。

上午9时，经过1个小时的车程队员们来到了拓展基地，连续多日笼罩在北京上空的雾霾也在队员们的阵阵欢笑声中渐渐散去。此次拓展活动包括听数抱团，空中断桥、自由后仰、绑腿龙游四个项目。首先进行的是拓展热身之听数抱团，通过轻松欢快的热身活动，大家打破了彼此之间陌生和隔阂，建立相互了解和信赖。随后培训师把大家随机地分为两队——红队（无敌队）与黄队（屠龙队），两队队员分别选举出各自的队长并创建队名、队旗、队歌和口号，随即开始了个人挑战课程——空中断桥。每个队员独自爬上8米高的平台，平台长约15米宽0.3米，中间有一段约1.2米的缺口，队员自断桥一端跃起，跨至另一端并返回。空中断桥要求队员克服自身的恐惧心理，无视高空带来的恐惧，向着前方目标勇敢跨越。尽管每个队员自身条件不同，但是大家战胜了各自心中的恐惧，顺利完成了挑战。

自由后仰又称信任背摔，是一个有关团队信任与协作的项目。背摔队员从一座高 1.5 米的背摔台上直身向后倒下，其它队员在背摔台下平伸双臂组成网作保护，接住后平稳放下。信任背摔的关键是要求背摔队员完全信任自己的队友，因为在背摔过程中是队友为背摔者架起了一座生命之桥。当背摔队员对同伴出现信任危机时，就会无法真诚相对，其动作就会变形。

最后一项是绑腿龙游，这是一个团队配合的项目，全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行在尽量少的时间内从起点到达终点。在这个项目中，团队配合是至关重要的，每一个队员如何调整自己与团队的步伐完全一致，是团队成功的关键。只要有一人的步伐与其他人不一致，就会破坏整个团队的节奏和步伐而导致失败。

经过激烈的比拼，红队（无敌队）赢得了最后的胜利。在一片欢呼喝彩声中，大家意犹未尽地结束了拓展活动，依依不舍地离开了拓展基地。随后大家又参观了红螺寺，红螺寺初建于冬晋永和四年，距今已有一千六百多年的历史，是我国北方最大的佛教园林。由于时间的关系，大家匆匆参观了红螺寺三绝：御竹林、千年雌雄银杏树和紫藤绕松，走马观花地拜访了大雄宝殿、观音寺和五百罗汉雕塑群等景点，马不停滴地登上了回程的大巴。

一天的活动紧张又激烈，但参加活动的每位员工收获满满。短短的一天，大家不仅加深了彼此间的了解和信任，而且实现了自我突破。很多人表示，在今后的工作中要克服困难，战胜自我，相信团队，依靠集体，把自己融入集体中去，就能不断创造新的辉煌。

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