加强自我完善 共建和谐家庭——资产经营公司工会家庭与心理协会举办“心成长读书会”

 2024年10月15日，北京师大资产经营有限公司工会家庭与心理协会在出版集团举办“心成长读书会”。本次活动特邀北京大儒心理书院心理培训师、心理咨询师周丽红老师作主题分享。活动由家庭与心理协会副会长唐芳主持。

周丽红老师导读的书籍为美国心理治疗师和家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚所著的《新家庭如何塑造人》，她从“一个家庭最重要的是什么”切入，围绕自我价值感、沟通、家庭系统、与社会的联系四个方面引导大家自省家庭问题，分析和谐家庭所具备的特征，轻松愉悦的方式，温和坚定的语言，瞬间拉近了参与者们的距离。在导读过程中，大家积极参与，热烈互动，两两一组，吐槽心事，分享心理感受和身体感受，开怀畅言，意犹未尽。

周丽红老师鼓励大家要成为家庭里最先改变的那个人，学会宽容，懂得倾听，用自己的力量感染家人，共同打造和谐家庭，也让自己变得越来越好。大家还分享了自我改变带来家庭改变的经历和收获，直击心灵又开阔思路，驱散了困惑和阴霾，增添了自信与力量。