教工长跑协会赴延庆莲花山体能训练

4月23日，教工长跑协会一行12人到莲花山森林公园进行体能训练。

早晨六点半，长跑协会队员在学校西门集合出发，八点半到达目的地。莲花山森林公园位于北京市延庆区东南大庄科乡境内，距北京市区70公里。由于其群峰多为花岗岩山体，山石呈粉红色，岩脉为垂直节理，因常年风雨侵蚀，形成条条沟隙，远看似粉红色含苞欲放的荷花，故称“莲花山”。它不仅因传说“莲花”美女及汉钟离、吕洞宾曾在此山修炼成仙而闻名，更因山奇、水美、林茂、谷幽而引来八方游客。此时一树一树的白花正点缀着黄绿相间的山坡。

个小时。

本学期，长跑协会有2名新队员加入，目前共有20名会员，绝大多数队员有马拉松参赛经历。经4月14日全体会员集中讨论，决定进一步加强团队建设，实施“三个一”工程，即每周一次在校内操场的短程跑集训、每月一次在奥森公园的中距离集训、每学期一次郊区体能训练。这次活动是实施“三个一”工程以来的首次郊区集训，队员们的体能得到充分锻炼，达到了预期效果，同时增强了团队的凝聚力。

 

教工长跑协会

2016年4月27日