职工健康协会2015年度首次健康体验活动圆满进行

发布时间：2015-01-15 浏览次数：

2015年1月14日上午，职工健康协会组织了来自10个院系的13位教职工赴北京市职工体质促进中心进行参观和体质测试体验活动,“追求健康、行动2015”年度系列活动就此拉开序幕。

职工体质促进中心是由北京市总工会携手北京康比特体育科技股份有限公司于2014年底刚刚成立的北京市首家体质监测测中心，中心负责人杨经理简要介绍了测试流程后，教职工们就开始饶有兴趣地逐项参加测评，通过一番握力、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、闭眼单脚站、体成分的测试，大家第一次对自己的力量、柔韧、耐力、平衡和身体成分有了全面的了解；紧接着，教职工们又“不抽血、不化验”地做了一番进阶“体检”--跌倒风险、骨折风险、慢病风险、动脉硬化风险、运动风险、脊柱功能、内脏脂肪评估等让大家更深入地与自己的身体健康对话；在等待着出具综合测评报告的空隙，大家在专业体能教练的带领下，兴致勃勃地体验了瑞士球、弹力带对身体力量和柔韧性的促进以及对慢性劳损康复方面的神奇效力，对新型的健身方法表示出浓厚的兴趣，表示会积极相应参加开学后的集体健身活动。大家利用等待体测结果间隙参观了走廊两侧的运动、营养科普长廊，再一次强化了大家关于维护健康离不开规律运动和均衡膳食的理念。最后，教职工们聚集在健康长廊的展板前和体质促进中心的大门前合影。

通过本次活动，教职工会员们普遍反映收获颇丰，不仅加强了自己对自身体质状况的了解，更因“找到了组织”、学习了方法、认识了很多志同道合的伙伴，极大增强了未来积极投身健康促进活动的兴趣和信心，活动组织者表示，新年伊始，后续新型健身活动、日常营养膳食的搭配、诗歌诵读、情绪管理等活动将会为教职工提供更多维护健康的技能。

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