以沟通为桥，向爱而行——教工读书协会“非暴力沟通”工作坊圆满收官

在2024年、2025年连续共读《非暴力沟通》的基础上，教工读书协会联合小青蛙读书会、离退处，于2026年3月至5月成功举办了以“非暴力沟通”为主题的深度系列工作坊。活动历经数月圆满落幕，将阅读积淀转化为实践智慧，进一步提升教职工及离退休老师的心理资本与沟通能力，构建和谐温暖的人际氛围，获得热烈反响。

 

作为从“共读”走向“共修”的核心实践，本次系列工作坊由协会特邀主讲人杨丽老师与路晓箭老师共同带领，将理论经典与体验式学习深度结合。八场主题鲜明、层层递进的工作坊，在两位老师的精心引导下，从认知走向觉察，从理解走向应用。

第一期至第三期：从观察开始，学习区分观察与评论，到深度联结并识别内心感受而学着看见情绪。结合实例进一步寻觅未被满足的需求，化解邻里沟通难题。

第四期：充分表达愤怒，通过《雷雨》戏剧感受愤怒，运用非暴力沟通四要素改编剧情，转化愤怒为理解与力量。

第五期：走进牡丹园，在牡丹盛开的大自然中聆听古琴，由衷地赞美，联结自我和他人。

 

第六期和第七期：学习提出清晰、正向的请求，感受同理心的力量，在家庭与职场中创造联结。

第八期：恰逢5月20日，结合《荀子·子道》“知者自知，仁者自爱”，看见内心的需要，让爱流动。

 

附《荀子·子道》节选：

子路入，子曰：“由！知者若何？仁者若何？”

子路对曰：“知者使人知己，仁者使人爱己。”

子曰：“可谓士矣。”

子贡入，子曰：“赐！知者若何？仁者若何？”

子贡对曰：“知者知人，仁者爱人。”

子曰：“可谓士君子矣。”

颜渊入，子曰：“回！知者若何？仁者若何？”

颜渊对曰：“知者自知，仁者自爱。”

子曰：“可谓明君子矣。”

 

工作坊通过角色扮演、案例拆解、实景演练等丰富形式，引导老师们觉察并改善亲子关系、亲密关系及职场关系。参与的老师们说，系列学习如同一场“心灵SPA”，不仅习得了方法，更在共修中找到了支持与共鸣。此次教工读书协会与小青蛙读书会、离退处的合办，进一步扩大了服务覆盖面，丰富了校园阅读文化内涵。

5月31日，作为系列工作坊的特别感恩专场暨庆“六一”亲子活动，教工读书协会还组织老师们走出校园，参加“一人一故事”戏剧专场，让非暴力沟通的理念在亲子互动中生根发芽。未来，教工读书协会将继续推出精品活动，以书香润泽心灵，以文化凝聚力量。